Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 60.62g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Favorite Фруктоза, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец, Капуста, Сметана 15%, Папа Может Сосиски Богатырские, Federici Макароны Бантики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|