Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 62.54g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пироговый Дворик Зраза из Индейки с Картофелем по-Деревенски, Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Пироговый Дворик Грибной Суп-Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|