Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 64.23g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сулимовское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. Lunch: Магнит Батон, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Магнит Батон, Ромкор Карбонад, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кухня на Районе Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|