Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 61.16g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Cheese Voyage Камамбер Мини, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Dinner: Лента Круассан Французский, Помидор Тушеный, Морская Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ля Фам Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|