Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 108.80g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Мука и Фартук Хлеб Швейцарский, Авокадо Наполеон, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Кофе с молоком 2,5%, Омлет. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Тунец с брокколи и сальсой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Prime Star Кофе Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|