Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 117.99g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Маасдам, Сахар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Помидоры, Перловая Каша, Жаркое из Свинины. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|