Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 77.66g | Carbs: 283.13g.
Breakfast: Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Arla Kadett 17%, Saarioinen Pinaattikeitto, Elonen Mansikka-Raparperikakku, Salonen Jussin Kaurainen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Snacks/Other: Meritalo Mansikka-Raparperihillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|