|
-
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 124.61g | Carbs: 334.14g.
Breakfast: Апельсин Апельсин, Вологжанка Пахта, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Сахар, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Пирожок С Вишней, Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Здоровая Пища Проростки Нута, Петрушка, Кинза, Укроп. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Баклажан, Красная Цена Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Деликатесная. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|