Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 61.85g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Lunch: Банан, Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Роше, Александра Запеканка Творожная с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|