Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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92 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 71.53g | Prot: 57.48g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpenmark Maasdamer, Leerdammer Leger, Kaffee, Milfina Butter , Ja! Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Ofenkäse , Aldi Kaisergemüse. Dinner: Leger, Alpenmark Maasdamer, Popp Geflügelsalat, Butter , Vollkornbrot, Kühne Eingelegte Gurken . more...
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Losing 1.8 kg a Week
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füllimama's Weight History
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