Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 96.01g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Lunch: Черешня, Абрикосы, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Джаганнат Сырник с Изюмом, Мёд, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|