Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 121.43g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|