Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 69.94g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Xodó Pão de Queijo Tradicional , Tortinha de aveia e atum. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Dular Soja em Grãos, Purê de Batata. Dinner: Probiótica 100% Pure Whey, Piracanjuba Leite UHT Integral, Linea Geleia de Pimenta, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Snacks/Other: Tortinha de aveia e atum, Sadia Mussarela, President Queijo Parmesão Ralado, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Faleiro Empada de Frango, Ovo, Pé de Moleque, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IzabelaTOBraz's Weight History
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