Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 89.77g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Untad Тортилья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Calve Майонез, Ганна Куриная Грудка Копченая, Яйцо Куриное, Лук, Евроопт Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Кунцево Воздушная Кукуруза со Вкусом Карамели, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|