Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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82.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: 100%.
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890 kcal
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Fat: 17.77g | Prot: 84.80g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dinner: Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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