|
Привет, я Юля🌞
46лет, рост 179
Стройнею с сентября 2020г. подсчёт калорий🧮, сбалансированное питание 🥦🥬🍏🍗🥗
|
81 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 94.78g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Томатный Сок, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Now Omega-3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Properlab Коллаген, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Meals Pro Яблочная Клетчатка, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Herbalife Белок, Properlab Коллаген, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|