Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 110.10g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Тилапия, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Молочные Горки Сливочное Масло 72,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Яичный Белок. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|