Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 126.75g | Carbs: 318.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Банан, Запеканка с Маком, Диyes Батончик Мюсли Черника, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|