Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 55.87g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Дымов Бекон Сырокопченый, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт в Белой Глазури. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 20%, Добровский Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Philadelphia Творожный Сыр, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Маг Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|