Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 66.66g | Carbs: 267.39g.
Breakfast: Окей Тарталетка Икорные, Грецкие Орехи, ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Чай, Легион Гата с Творогом, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Магнит Багет Французский, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (без Кожуры), Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Vici Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|