iventaaaa's Journal, 11 Aug 23

iventaaaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023

56.3 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2023:

1782 kcal

Fat: 63.80g | Prot: 87.48g | Carbs: 230.02g. Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Lunch: Wiener Wald Торт Королевский . Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . more...

2179 kcal

Exercise: ш - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 32 minutes, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iventaaaa's Weight History

View Complete History

iventaaaa's Journal, 11 Aug 23

Submit a Comment

iventaaaa's Weight History