Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 114.06g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Сахар, Жаркое из Свинины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жаркое из Свинины, Пестравка Ряженка 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|