Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 55.37g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Фаберлик Алоэ Баланс, Фаберлик Напиток Чайный Фитоконцентрат, Яйцо Куриное, Маг Хлеб с Семечками, Асобино Сосиски Докторские, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ligrano Вермишель, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Особино Галантин, Копеечка Булка Тостовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|