Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 122.19g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|