Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 102.93g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Скумбрия. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|