Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 113.82g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Славна Бланманже, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Помидоры, Молочная Легенда Сыр, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Окроха. Dinner: Булочки пп, Яблоко Зеленое, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|