Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 108.64g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Velle Банановое Молоко, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо Куриное, Лента Отруби Овсяные, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Alma Оливки без Косточки, Форель, Картофель Отварной. Dinner: Малина, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|