digiacomk's Journal, 10 Aug 23

esserne consapevoli è già un passo importante ❤️noi siamo tutti con te e ti sostieniamo in questo percorso di rinascita ❤️forza stellina  

@Simosicily Grazie mille! ❤️Cercherò di fare del mio meglio e di non scoraggiarmi! 💪🏻Devo lottare e lo farò!  

Ho anche io preso lo stesso psicofarmaco per il trattamento dei pensieri ossessivo legayi all'anoressia e anche a me ha sempre dato questi effetti collaterali di forte sonnolenza e intorpidimento. Purtroppo è molto sgradevole ma se serve è necessario affidarsi e prenderlo. L'unica cosa che si può fare in questo caso è lasciarsi completamente guidare e seguire tutti i consigli che ti danno per contenere i sintomi del dca. cerca di distrarti il più possibile, magari con attività come la pittura, ascoltare musica, guardare un film, giocare a carte o leggere se riesci a concentrarti. Prendi un pasto per volta e chiedi sempre aiuto quando arrivano pensieri. Un forte abbraccio! 

Mi dispiace molto. Almeno hai passato buone vacanze di relax e divertimento? Spero che questo nuovo strumento sia utile per sconfiggere definitivamente il problema. I sintomi, talvolta, sono passeggeri e si attenuano con il passare del tempo 

non mollare, vedrai che avrai la meglio! 

@digiacomk mi dispiace leggere che stai poco bene … ❤️ … Non capisco perché ci sia la prescrizione di quel farmaco , se seguendo il piano della dietista perdi peso, dovrebbe essere quest’ultima a variare la tua alimentazione . Ma tu continui ancora a saltare i pasti o non mangiare affatto ? Come trascorri le tue giornate ? Non hai modo di svagarti ? Hai degli hobbies, interessi dove tu possa coltivare anche delle conoscenze / amicizie con cui poter interagire ? 

Non mollare, vincerai tu. 

prova a fare due cose contemporaneamente, segui la tua nutrizionista , e imponiti tu stessa cio che credi sia il meglio per te' . me devi impuntarti nel vero senso della parola. mangia sano, e creati cio' che vuoi e non mollare maii. 

Trova qualcosa da amare e fallo con passione, i mostri nella testa vengono sconfitti dalla serenità del cuore.. ❤️ ..anima & corpo si saziano🌹 

Il peso scende anche quando si aumentano le kcal spesso. Non ci pensare e continua a risalire. Amati ♥️ 

@dolce_girella Grazie mille per i consigli! 💕Si gli effetti indesiderati del farmaco sono molto sgradevoli, ma cercherò di distrarmi  

@fvolley Si dai, alla fine mi sono rilassata durante le vacanze 😊. Anche io spero che il farmaco faccia effetto e mi aiuti... Speriamo bene🤞🏻 

@sephora222 Il bello è che la nutrizionista mi ha appena cambiato la vecchia dieta che non funzionava, ma nonostante ciò con quella nuova continuo a perdere peso. Comunque i pasti non li salto mai e finisco sempre tutto. Purtroppo le mie giornate sono molto monotone e ho poche possibilità di svagarmi e distrarmi... Sugli hobby ci sto lavorando. Per adesso è leggere libri, però sto pensando anche alla pittura...  

valentina, va bene che è la prima volta che usi questa app, ma leggi il testo del post prima di scrivere? 

il commento di Manu - Dosss è la chiave: i mostri nella testa di sconfiggono quando si è sereni e il cuore è in pace. Ci sono passata anche io e non riuscivo ad uscirne, finché non ho trovato qualcosa di più importante di me che mi riempisse il cuore. Ce la farai, deve solo arrivare quella fatidica svolta 🖤🖤🖤 nel frattempo impegnati anche tu💪🖤🖤 

chiedo scusa per il mio commento fuori dall argomento.. un argomento molto delicato.. io non ho passato questo problema ma cmq di altro genere altrettanto pesante.. bisogna avere una forza mentale che non è facile e appunto sicuramente un aiuto.. tutti abbiamo intorno qualcosa che può darci la forza sicuramente ma se riesci a trovarla in te stessa hai vinto..  

❤️🪷 c’è una frase che mi tira su e voglio condividere con te: “Fai del veleno medicina”. Non ti arrendere!  

È una frase Buddista, trasformare il veleno in medicina ☺️ 

Sì,” hendoku-iyaku“ 🪷