Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 135.39g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Авокадо. Lunch: Котлеты из щуки. Dinner: Запеканка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп из кролика, Картофельное Пюре, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Shopping - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|