Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 94.59g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Мореслав Форель Слабосолёная, Кофе, Эконива Сыр Щучанский. Lunch: Б.Ю. Александров Зефир В Тёмном Шоколаде, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблочный Сидр, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Печень Куриная, Premier Of Taste Артишоки Гриль в Масле. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasharpp's Weight History
|