Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 55.69g | Carbs: 293.88g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Магнит Пончик Глазированный, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Bonduelle Маслины без Косточки, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Хлебник Фисташковая Косичка, Макарун, Хлебник Айс Латте. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|