Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 102.39g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Ветчина, Сырники 6.08.23. Lunch: Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Dinner: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|