Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 104.97g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|