|
-50 грамм.. мда (◞ ‸ ◟ㆀ)
|
34.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 41.31g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Гречневая Каша. Snacks/Other: Foodzi Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
блин, надеюсь ты достигнешь свонй цели
10 Aug 23 by member: werlomul
|
Ничего,маленькие,но шаги.это лучше,чем стоять на месте:)
10 Aug 23 by member: dorothea..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Weight History
|