Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 41.57g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой, Колибри Мороженое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Арбуз. Dinner: Салат с айсбергом и фетакса, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|