Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 52.95g | Carbs: 45.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Сало Белорусское, Яичница. Lunch: Гипербола Овощи Отварные, Семга на Гриле. Dinner: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сластена Мороженое Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|