Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 112.12g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Огурец (с Кожурой), Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза. Lunch: Greenbox Вафля Сытная с Цыпленком и Свежими Овощами под Соусом Табаско , Яндекс Лавка Болоньезе Тортильони, Яндекс Лавка Салат Цезарь. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Лук, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|