|
Уже неделю кружится в голове, как можно удержать вес?!
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 126.33g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Овощной, Зеленая Долина Свекла Вареная, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Карат Сыр Десертный Карамель, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная. more...
|
steady weight
|