Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 104.07g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Favorite Фруктоза, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Кулиничі Лодочка, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина с грибами и картошкой. Dinner: Сметана 20%, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Богатырские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Тарт Лимонный. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|