Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 96.07g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Яйцо, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Eurospar Суп Грибной, Сметана . Dinner: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленая Долина Свекла Вареная, Орехи Кешью, Оливковое Масло. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Магнит Персик. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|