Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 34.78g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|