Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 74.80g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Салат «Оливье» Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|