Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
137.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 84.60g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп, Чеснок, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Край Каравай Хлеб Городской, Край Каравай Хлеб Городской, Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Красная Цена Йогурт Клубника. more...
|
|
3431 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|