Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 37.91g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Ранчо Заправка для Салата, Чернослив, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Льняное Семечко, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами. Dinner: Помидоры, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Бисквит Борнео. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naphranovich's Weight History
|