Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 139.58g | Prot: 118.04g | Carbs: 304.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Любовь Пирогова Печёные Томаты с Сыром, Любовь Пирогова Пирог Копченая Форель с Беби Картофелем, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Любовь Пирогова Пирог с Вишней и Белым Шоколадом, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог "Барашек в Пряных Травах". Snacks/Other: Любовь Пирогова Пирог Мак с Крем Брюле, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Oreo Мороженое Рожок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|