Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 52.36g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Kracks Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мёд, Сырники Домашние, Американо, Гречка Отварная. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас, Сваля Мороженое Эскимо Сливочное с Фисташками в Бельгийском Белом Шоколаде. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|