Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 77.28g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Американо, Гречка Отварная. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: ВкусВилл Мороженое Двухслойное во Взбитой Глазури, Сок Сельдерея, Яичный Белок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|