Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 167.34g | Carbs: 302.14g.
Breakfast: Biedronka Bułka Kajzerka, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, McDonald's Frytki (Małe), Mleko z 2% Tłuszczu, JBB Szynka Krucha, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Tortilla Wraps, Go On Masło Orzechowe 100%, Olej Roślinny, Płatki Owsiane. Lunch: Jajko. Dinner: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
🎉🎊🎈👋👋👋👋Jest sukces💪 ⚖️ ok. i jest upragniony kolor niebieski FS 😁 Gratuluję 👋👋
10 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję dziękuję :)
Redukcja fizycznie skończyłem nieco wcześniej ale metabolizm tak rozpędzony jeszcze poszedł w dół.
10 Aug 23 by member: Kufelek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|