Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 74.40g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Перекрёсток Фрикадельки Куриные Жареные с Сл. Чили., Перекрёсток Салат Курица/Кускус по-Арабски. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Бурже Хлебцы Шведские, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|