Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 65.94g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Мацони, Простоквашино Творог 5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Глазированные, Моя Цена Сушки Традиционные, Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|